我的信仰是仁慈。
只要有可能，要友善。凡事皆有可能。
幸福不是现成的东西。它来自于你自己的行动。
如果可以，帮助别人；如果你不能这样做，至少不要伤害他们。
如果你想让别人快乐，那就培养同情心。如果你想要快乐，那就学会慈悲。
爱和同情是必需品，而不是奢侈品。没有它们，人类就无法生存。
老朋友逝去，新朋友出现。就像那些日子一样。旧的一天过去了，新的一天来了。重要的是让它变得有意义：一个有意义的朋友——或者有意义的一天。
今天，生活比以往任何时候都更必须具有一种普遍责任感，不仅是国与国之间、人与人之间，而且也是人类对其他形式的生命。
这是我简单的信仰。不需要寺庙；不需要复杂的哲学。我们自己的大脑，我们自己的心就是我们的庙宇；哲学就是仁慈。
我们可以没有宗教和冥想而生活，但我们无法没有人类的爱而生存。
除非我们与自己和平相处，否则我们永远无法获得外部世界的和平。
~来自十四世达赖喇嘛尊者
